這門課,專門給想讓生活更快樂更幸福的現代人!

使你重新感受生活的感動、幸福,進而渲染生活周遭,這是讓你獲得成功的第一步!

「給他魚吃,不如教他釣魚!」專注於教導,讓你能活用於各個領域!

由潛意識入手,清理阻擋在你成功路徑上的障礙物!

情緒跟健康是你在職場拚搏、人生戰鬥的好夥伴,但是,當這些壓力到達你無法喘氣的時候

溝通,社交,social,人際關係
溝通,社交,social,人際關係
債務開銷,債務處理,債務
業績,業績壓力,增進業績,業績成長
夢想,達成夢想,完成夢想,實現夢想
期望,被期望

情緒與健康就將成為影響你表現的最大兇手!

eq

提升IQ、EQ,能使你減少這類事件的發生,但在環境劇烈變化的現代,沒有人能預測下一秒會如何。

所以你需要的是:培養高AQ(逆境商數)能力!

AQ即是一個人的挫折忍受力,或是面對逆境時的應變能力。

顧名思義,就像人的IQ有高有低,AQ也一樣

為什麼有的人突破逆境、走出困境、反敗為勝的能力就是比較強?

因為,學會控制自己的情緒,是逆轉勝的關鍵!

mba

據MBAlib智庫百科指出:除了智商、情商外,近年來又流行一個新概念:逆境商數。和IQ、EQ、AQ並稱3Q,成為人們獲取成功必備的不二法寶。有專家甚至斷言,100%的成功=20%的IQ+80%的EQ和AQ。

掌握情緒=掌握人生

在面對大環境的激烈變動下,你需要擁有以下能力才能抓住成功的機會:

  • 傾聽的能力
  • 勇於探索的能力
  • 善於分析觀察的能力
  • 展現行動的能力
  • 遭受挫敗的強韌力
  • 遭遇失敗的容忍力
  • 接受考驗與打擊的承受力

2016-self-up

 

在情緒逆轉勝中的「情緒快速轉換」技法

讓你在遇到威脅、壓力時,能夠停下來慢思、快速轉換負面情緒的技巧
並且在這三天課程中,我們將探討情緒的核心、重塑你潛意識內的反射反應

可以在每個關鍵時刻,為你逆轉勝!!

擁有情緒低潮的面對方法

停損點♦ 學會設立情緒停損點

♦ 找到屬於你的強效方式

♦ 學會看待低潮的不同觀點

學會壓力紓解的技能

壓力♦ 尋找壓力源頭

♦ 消除轉換壓力

♦ 學習將壓力歸零

關鍵時刻擁有慢想的能力

medetation-icon♦ 利用慢想,尋找創意思維

♦ 運用慢想,做出正確決策

♦ 享受慢想,找到安定的能量

擁有自我激勵的能力

自我激勵♦ 從潛意識著手改變信念

♦ 建立正向積極能量

♦ 從自身擴展至他人

擁有正向思考挑戰困難的能力

看見盲點♦ 看見盲點,設立目標

♦ 從根解結

♦ 持之以恆,克服萬難

情緒逆轉勝課程介紹
情緒逆轉勝3天 第一天-人生勝利之鑰 第二天-人生致勝之道 第三天-人生完勝之戰
啟動 【人生勝利學定位】
學習為自己定位、檢視目前情緒狀態
【啟動致勝關鍵一】
同理心的重要性、人性同理=財富同理訓練
【關鍵時刻:情緒逆轉勝】
逆向操作、轉換情緒、勝利在望
開發 【勝利情緒商數】
啟動身體情緒反應、清理情緒記憶印記
【開發致勝關鍵二】
專注的力量、另一半的世界=你自己
【關鍵時刻:自我宣示】
證明時刻
收成 【打造勝利金鑰】
檢視你的個人金庫、設定金庫之鑰
【收成致勝關鍵三】
面對自我價值、心念的力量
【結業】
超越自我旅程
情緒,情緒逆轉勝,情緒管理,減壓課程,自我情緒管理
報名細節:
  • 課程時間:待公告或來電諮詢
  • 課程地點:待公告或來電諮詢
  • 諮詢專線:聖達瑪學院 0800-885-695‎
適合對象:
  1. 適合20歲以上的職場人士(上班族、創意工作者、主管階等)
  2. 適合12歲以上期望預先培養高AQ逆境商數力的學生(需家長同意)
  3. 期望改造人生、突破逆境的各行各業人士
線上報名

或撥 0800-885-695 聖達瑪學院

師資介紹
曌宇老師
teacher_02

人生最可怕的事情就是你擁有選擇權,卻選擇放棄這力量!

授課時數: 10787

個人經歷:

  • 聖達瑪學院教育長
  • 心覺醒文教基金會 董事
  • 光流聯合診所 資深療育師
  • 聖達瑪學院 課程師資國際證照
  • 聖達瑪學院 性靈特質訓練師國際證照
  • NLPU國際認可NLP專業執行師
  • NLPU國際認可NLP高階執行師
  • NLPU國際認可NLP訓練師執照
  • 國家二級心理諮商師 合格證照
  • 14年聖達瑪靜坐法研究與實證 (約11352小時)
  • 藝術特質研究-性靈超意識設計圖騰及教學
  • 決斷力意識訓練法研究
  • 光之藏一、二代與光藏三代之創研者
  • 歐盟 Bircham International University 超心理學碩士
Akarya老師
Akarya,情緒逆轉勝,情緒逆轉勝師資,聖達瑪學院

讓情緒成為助力,逆轉你的困境人生

授課時數: 7394

個人經歷:

  • 世界華人性諮詢師
  • 世界華人性治療師
  • 國際ICF認證企業教練
  • 國家二級心理諮商師 合格證照
  • 聖達瑪學院課程師資國際證照
  • 聖達瑪學院療育師國際證照
  • 聖達瑪學院 性靈特質訓練國際證照
  • 聖達瑪學院 專任講師
  • 心覺醒文教基金會 董事
  • 光流聯合診所 療育師
  • 特質研究 親子關係學
  • 特質研究 兩性關係學
Anupama 麗美老師
Anupama,麗美老師,情緒逆轉勝,情緒逆轉勝師資,聖達瑪學院

情緒是百病的根源!愛~是一帖良藥!
想要有力量!請來到情緒逆轉勝
想要有活力!情緒逆轉勝見!

授課時數: 3150

我是宇宙凍齡美魔女!! 我是全宇宙最敢做自己的歐巴桑

個人經歷:

  • 營養管理師二級證照
  • 蒙特梭利幼教研習營證照
  • 台灣妮芙露區域總經理證照
  • 聖達瑪學院光流師專業師資國際證照
  • 光流聯合診所療育師
  • 埔里鎮真善美心靈重建協會創會長及理事長
  • 肢體語言學
  • 兩性關係語言學
  • 親子關係學
  • 銀髮族不慌~不荒
見證分享
原理
『杏仁核、海馬迴、前額葉與情緒之關聯』

brain杏仁核劫持(amygdala hijack)」是知名的《EQ(情緒商數)》作者丹尼爾‧高曼想出的名詞,生動地傳達出「杏仁核」的重要性。當我們火冒三丈,情緒無法平復,可能會做出錯誤判斷時,請默念「不要讓杏仁核綁架了」六次,或許能幫助恢復平靜。

杏仁核是大腦負責「情緒」的中心。這情緒可不是理智判斷決定應該用哪一張表情面對世界,而是很基本的、面對生存時,決定生死的好、惡。

原始哺乳類最重要的依靠是嗅覺。聞到這味道有危險(情緒顯示為「害怕」),要趕快逃離,否則會變成食物。這聞起來很好吃(情緒顯示為「喜歡」),我們來做個品嚐美食的動作吧。杏仁核第一時間接受嗅覺、視覺等各種感覺,加上了情緒的判斷,來決定要做不做。

沒有情緒的引導,人類就失去了行為能力。情緒大腦受損的人,理性的思辨能力還在,但生活變得笨拙、失序,因為沒有情緒來協助判斷優先性。但杏仁核談不上理智,它只是負責從我們的情緒記憶裡快速找出關聯,讓我們在類似的場景快速反應。

走在馬路上,聽到背後有風聲,連結到以前差點被機車撞到還被罵髒話的記憶,趕緊閃開,這有可能救你一命。但人際關係裡過分敏感,有時就會壞事。

偏偏杏仁核把這世界當成隨時都有陰謀與危機(雖然有時這也沒錯),而且動作很快。

在主導理智、合作、邏輯思考的前額葉發揮功用前,杏仁核就已經發出訊號。所以常有科學家說人類是自我感覺良好的動物,以為自己有自由意志,但其實沒有,因為我們往往是用大腦的思辨能力,來為杏仁核的喜好找理由,說服自己照著做。

「杏仁核劫持」最可怕的是莫名的暴怒、敵意。比如說一位帶著權威又嘮叨的主管纏身過來,杏仁核馬上想起過去慘痛受辱的記憶。過去的什麼事情,你有點忘記了,卻已經被編碼成一串敏感的神經元。主管的幾樣特質讓這串神經元又活躍起來,杏仁核提出危險訊號,你馬上面臨「戰或逃」的紅燈警告。

杏仁核的警示,可以維持18分鐘,激起的神經內分泌作用,可以持續4小時。這壓力逼近的狀態,會激發焦慮、損害認知功能。有些人會選擇逃離,有些人會覺得被逼到懸崖,選擇背水一戰。

出處: 康健雜誌180期

而「杏仁核」就是你大腦中,負責「情緒」的中心。
但杏仁核並不理智,它只是負責從我們的情緒記憶裡快速找出關聯,讓我們在類似的場景快速反應。可能你走在馬路上,聽到背後有風聲,連結到以前差點被機車撞到還被罵髒話的記憶,趕緊閃開,這有可能救你一命。但如果是在人際關係裡過分敏感,有時就會壞事。偏偏杏仁核通常把這世界當成隨時都有陰謀與危機,而且動作很快。

逆轉勝書房-課前閱讀
從今天開始認識情緒,實現內外在富足 沉澱身心,指引未來的幸福道路!

情緒競爭力up,情緒競爭力

 

 

情緒競爭力 UP!

 

以為情緒如流水般來去無痕嗎?

情緒是指的一部分,是大腦與新互動的結果,不但影響我們在學校的表現,也影響未來的工作與人生!

workplace-09

 

 

立即見效,一輩子都受用的十堂情緒管理課

 

我們極力使環境保持整潔,但是卻任由心裡的垃圾隨意堆積,
學會情緒管理,將是你一輩子最大的盾牌

正面療癒力聖經:停止你的負面吸引力

 

 

正面療癒力聖經:停止你的負面吸引力

 

人的每一事都有屬於自己的人生「課題」,拿回自己的重要成長禮物,就像拼圖一般拼回自己的完整面貌!

 

 

情緒力,情緒逆轉勝,正面思考,正向思考

情緒,從小到大伴隨著我們,我們已經習慣壓抑和忽視它,甚至影響著我們一生!每一刻的磨難,背後都擁有無數的福氣逆轉種子。
從今天起,打破舊模式,掌握情緒關鍵點,成為一個充滿自信能量的人!

報名情緒逆轉勝學員見證